Вы только что стали мамой. Каждое кормление должно быть моментом близости с малышом, но вместо этого вы сжимаете зубы от боли. Соски болят и при одной мысли о следующем кормлении хочется плакать. Знакомо?
Главное, что вам нужно знать прямо сейчас: боль при кормлении грудью — это не норма. Это сигнал, что что-то можно и нужно изменить. И в большинстве случаев это решается быстро.
За 20 лет практики я помогла тысячам мам наладить комфортное кормление. В этой статье я расскажу о самых распространённых причинах боли и о том, что можно сделать прямо сейчас.
Причина №1. Неправильное прикладывание к груди.Около 95% случаев боли при кормлении связаны с тем, как мама располагает ребенка у груди. Если малыш расположен на сгибе локтя или мама нависает над ребенком, ребенок захватит сосок неудачно и сдавит его между языком и нёбом. Это больно, и это быстро приведёт к трещинам.
Как понять, что вы приложили ребенка неудачно:
Боль возникает в момент прикладывания и не проходит в течение кормления.
Сосок после кормления деформированный, а не круглый.
Ребёнок отсасывается от груди и нервничает.
Что делать: первое и самое важное — не терпеть боль. Если больно, аккуратно вставьте свой палец в уголок рта ребёнка, чтобы освободить грудь, и приложите заново.
При правильном прикладывании малыш опирается на тело мамы (фото 1), а не лежит на руке (фото 2), подбородок прижат к груди, голова ребенка отклонена назад, нос не упирается в грудь.
Однако по тексту и даже по видео освоить правильное прикладывание удаётся не всегда. Это физический навык, который лучше всего отрабатывать с консультантом, который увидит именно вашу ситуацию и покажет как располагать ребенка у груди для правильного захвата груди в разных позах.
Причина №2. Неудобная поза для кормления. Многие мамы пытаются кормить в позе, которую показали в роддоме. Как правило, это поза перекрёстная колыбелька или поза из-под руки. Обе эти позы сложны для применения и могут уменьшить шансы для оптимального прикладывания к груди.
Критерий удачной позы для кормления: вам комфортно и не больно, а ребёнок — повёрнут к вам всем телом и плотно прижат.
Причина №3. Трещины сосков.Трещины на сосках появляются чаще всего из-за длительного неправильного прикладывания. Трещины делают каждое кормление мучительным.
Что помогает:
Исправьте прикладывание к груди — без этого трещины будут появляться снова и снова.
Наносите собственное молоко на соски после кормления и по возможности держите соски открытыми.
Используйте крем на основе ланолина (не нужно смывать перед кормлением). Не закрывайте сосок с кремом одеждой или прокладками для груди.
Причина №4. Вазоспазм соска. Если после кормления сосок белеет, а затем появляется резкая, жгучая боль — это может быть вазоспазм (спазм сосудов). Часто его путают с молочницей, поэтому важна правильная диагностика.
Помогает: сразу после кормления приложить тепло к груди (тёплые руки, нагретая пелёнка), избегать резкого охлаждения груди после кормления.
Причина №5. Молочница.Жгучая боль на сосках и ареоле, которая не проходит между кормлениями, розоватые блестящие соски и белый налёт во рту у ребёнка могут указывать на молочницу на сосках. В этом случае нужна консультация врача для назначения лечения. Но прекращать кормление не нужно — молочница лечится на фоне ГВ.
Причина №6. Короткая уздечка языка у малыша.Иногда причина боли не в технике прикладывания, а в анатомии ребёнка. Короткая уздечка языка ограничивает его подвижность, и малыш травмирует сосок во время сосания. Опытный консультант может оценить короткая ли у малыша уздечка на консультации, и при необходимости направить к профильному специалисту.
Когда небольшой дискомфорт — вариант нормы? В первые дни после родов лёгкая чувствительность сосков может быть нормальной. Кожа адаптируется к новой нагрузке. Но этот дискомфорт должен быть именно лёгким и проходить в течение первых 30 секунд после прикладывания. Если боль сильная, нарастает или длится всё кормление — это уже сигнал о проблеме.
Что точно НЕ нужно делать:
Терпеть боль и ждать, что соски привыкнут. Трещины сами не заживут, если причина боли не устранена.
Слушать советы «перейди на смесь». В большинстве случаев кормление можно наладить.
Главное: кормить грудью должно быть не больно.Боль при кормлении — это не приговор, а задача, которая решается. Иногда достаточно одного правильного прикладывания, чтобы мама почувствовала разницу и сказала: «Так вот как это должно быть!»
Ваша задача — не справляться в одиночку. Ни одна женщина в истории не должна была осваивать ГВ в изоляции — всегда рядом были опытные женщины, которые помогали. Сегодня эту роль выполняют консультанты по грудному вскармливанию.
