«Когда начинать прикорм?» — самый частый вопрос, который задают родители себе, врачам и подругам. И почти всегда в ответ звучит какая-то цифра: «Исполнится 4, 5 или 6 месяцев — и начинайте».
К сожалению, прикорм прочно ассоциируется у нас с календарным возрастом, а не с реальной готовностью ребенка к новому этапу развития. Ориентир на возраст ребенка часто заставляет родителей торопиться, игнорируя то, к чему малыш на самом деле еще не готов.
На самом деле, ориентироваться только на возраст мы не можем. Все дети разные. Созревание моторных функций, необходимых для введения прикорма, у каждого малыша идет своим чередом. Чтобы начать проталкивать твердую пищу от кончика языка к корню, у ребенка должна «созреть» целая цепочка навыков.
Я однажды была на практическом семинаре для консультантов по прикорму и мы с коллегами сами были «в роли детей»: кормили друг друга из ложки, наблюдая за тем, как работают щеки, язык и губы. Мы делали это, чтобы лучше прочувствовать, что ощущает ребенок в момент первого знакомства с твердой пищей. Это был очень полезный опыт!
Мы объясняем родителям, что важно ориентироваться не на цифры в календаре, а на достоверные признаки физиологической готовности.
Какие это признаки?- Угасание выталкивающего рефлекса языка. Пока малыш не готов к принятию твердой пищи, его язык автоматически выталкивает все, что мы ему предлагаем. Когда этот рефлекс угасает, ребенок становится способен удерживать еду во рту.
- Удержание вертикального положения тела. Ребенок уверенно поддерживает сидячее положение самостоятельно или сидит с небольшой поддержкой. Это критически важный фактор готовности мышечной системы к безопасному приему пищи.
- Пищевой интерес. Это яркий маркер готовности. Малыш не может спокойно смотреть, как вы едите яблоко? Он тянется к вашей тарелке, «пробует» еду глазами и всем видом показывает, что ему очень интересно, что происходит? Это отличный знак.
- Учащение прикладываний к груди. Ближе к 6 месяцам организм ребенка с помощью частоты прикладываний может сигнализировать о том, что пищевые потребности растут и ему нужно что-то еще, кроме молока.
В современном подходе к прикорму рекомендуется начинать, когда вы наблюдаете
сочетание минимум 3-х перечисленных признаков.
Сегодня мы можем вводить прикорм, учитывая индивидуальные особенности ребенка, научный подход и здравый смысл!
