Завершение грудного вскармливания — это важный и деликатный этап как для мамы, так и для малыша. Чтобы этот процесс прошел максимально комфортно, к нему стоит подготовиться заранее. Секрет успеха кроется не в резких ограничениях, а в постепенной перестройке привычек и расширении зоны комфорта ребенка.
Делюсь с вами основными моментами, которые нужно учитывать при завершении.
Прежде чем менять привычки, связанные со сном или едой, важно обогатить дневную жизнь ребенка новыми впечатлениями и поддержкой близких.
Активно включайте в заботу о малыше папу, бабушек, дедушек или старших детей. Ребенок должен привыкнуть, что его потребности могут закрывать и другие взрослые.
На этапе завершения ГВ особенно важно предлагать много разных подходящих ребенку активностей. Дать ему возможность выплеснуть энергию — лазить, кружиться,
Начните предлагать ребенку новые способы укладывания на дневной сон.
Переход к засыпанию без груди проще всего начинать с дневного сна.
Пробуйте укачивание, поглаживания, читайте книжки, рассказывайте или нашептывайте сказки и истории (классную историю одной мамы читайте ниже), пойте песенки или включайте музыку. Наша задача дать ребенку почувствовать себя в безопасности перед сном. Наблюдайте, при каких ваших действиях ребенок расслабляется и затихает. Пробуйте эти действия многократно.
Экспериментируйте с укладыванием без груди на ночной сон.
Пробуйте сдвинуть кормление в самое начало вечернего ритуала, чтобы ребенок не засыпал непосредственно с грудью во рту.
Попробуйте кормить малыша не в кровати, а на стуле, или смените привычную позу.
Попробуйте передать укладывание папе.
Предлагайте ребенку те способы расслабления, которые помогли ребенку заснуть днем.
Пробуйте изменить способ продления ночного сна.
Когда ребенок просыпается среди ночи, его первая реакция — присосаться к груди. Ваша цель — предложить ему те же методы расслабления (поглаживания, покачивания, голос), которые вы успешно опробовали во время дневного или вечернего укладывания.
Помогите ребенку научиться успокаиваться без груди в сложные моменты.
Когда ребенок расстроен или капризничает, важно предложить ему альтернативные способы утешения вместо привычного прикладывания. Берите на руки, покачивайте, носите, нежно поглаживайте или похлопывайте, покачивайте.
Говорите с малышом мягким, спокойным голосом. Называйте его чувства вслух («ты расстроился», «тебе грустно»), объясняйте, что произошло и что будет дальше. Обязательно напоминайте, что вы рядом.
Поначалу это может занимать больше времени и вызывать протест. Но с практикой новые способы утешения обязательно начнут работать.
И, конечно к этапу завершения, важно, чтобы ребенок хорошо ел прикорм несколько раз в день. Если к началу процесса завершения ребенок ест прикорм плохо, то надо сначала настроить хорошее питание.
Желаю вам комфортного завершения ГВ!
А если вам нужна помощь с завершением ГВ, пожалуйста, пишите мне в мессенджер.
